MEDITASJON

Brev fra kroppen. Ikke skrevet med ord, men med erfaring, pust og levd liv.

Kroppen har båret lenge. Beskyttet, justert, holdt. Og nå ønsker den å bli lyttet til.

La ordene få synke langsomt. La kroppen få kjenne seg igjen. Dette er en invitasjon til samarbeid, til ro, og til hjemkomst i deg selv.

************************************************************

Kjære deg, jeg har vært med deg hele veien. I

hvert skritt.

I hvert valg.

I hvert øyeblikk der du har stått støtt,

og i hvert øyeblikk der du har båret mer enn ord kan romme.

Jeg har kjent verden gjennom deg.

Gjennom pust.

Gjennom spenning.

Gjennom lengsel etter hvile.

Jeg har husket det du måtte gå videre fra.

Jeg har holdt rytmen når tempoet ble høyt.

Jeg har beskyttet når det trengtes.

Nå banker jeg roligere.

Nå kjenner jeg at noe får slippe.

Jeg kjenner at du lytter.

Når du setter deg ned i stillhet,

når du lar pusten lande,

når du gir meg rom,

da husker jeg hvem jeg er sammen med deg.

Jeg lengter etter samarbeid.

Et samspill der du er til stede i meg,

og jeg får bære deg videre med mer mykhet.

Denne meditasjonen er et rom der jeg får puste fritt.

Der gamle lag kan fullføre sin bevegelse.

Der varme kan erstatte spenning.

Der lys kan finne vei gjennom erfaring.

Kom og sitt sammen med meg.

La oss lande sammen.

La oss finne rytmen som er vår.

Med kjærlighet,

kroppen din ************************************************************** Samtlige av mine meditasjoner er kanalisert for tiden vi er i.

De kommer ikke fra planlegging, men fra lytting.

Fra det som beveger seg i menneskene, i kroppene og i feltet akkurat nå.

Hver meditasjon er et svar på det som ønsker å lande, slippe og justere seg i øyeblikket vi lever i.

Derfor er de levende, kroppsnære og tilpasset det vi faktisk står i – ikke der vi var, og ikke der vi tror vi skal, men her. Lys og glede Pearl